Desafio dos 15 dias Fitness

Apesar de amar a prática de exercícios não consigo praticar diariamente. Fico me permitindo pequenas indulgências e isso acaba pesando na conquista das metas. Como é algo muito importante para mim resolvi bolar um desafio e pedir a ajuda de vocês para me manter na linha: o Desafio dos 15 dias Fitness! Como funciona? É…

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‘Bora pro treino!

Sou daquelas que ama uma academia e muito frequentemente vejo as pessoas torcendo o nariz para a prática de exercícios sem ao menos dar uma chance. Pensando um pouco a respeito, resolvi fazer uma listinha de todos os motivos pelos quais eu me sinto cada vez mais envolvida pela prática. Quem sabe assim eu te…

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