#5 – Metas da Semana

Na semana que passou eu… …sobrevivi às provas oficiais da faculdade!Apesar de ainda faltar uma nota ser lançada, estou de férias! Essa semana me rendeu um pescoço tenso e uma gastrite atacada… Preciso voltar a praticar yoga, cansei de ser tão estressada. 🙁 …comecei a usar o Evernote como Caixa de Entrada para tudo!Na verdade…

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#4 – Metas da Semana

Não consegui realizar as metas anteriores em uma única semana porque estou no fim do semestre letivo e minha carga horária na faculdade está mais rigorosa, mas trabalhei nelas, conforme vocês podem ler a seguir! 🙂 Nas semanas que passaram eu… …zerei minha Caixa de Entrada do e-mail pessoal!Precisei dividir a tarefa de limpar apenas…

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#3 – Metas da Semana

Na semana que passou eu… …fiz escolhas alimentares diferentes! Ainda não consegui trabalhar tão bem quanto gostaria essa parte das substituições, mas estou me alimentando de maneira muito mais consciente e equílibrada. Controlar a ansiedade e o estresse são pontos chave quando pensamos em mudanças na nossa alimentação, pois esses dois fatores nos influenciam muito…

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#2 – Metas da Semana

Ainda estou no segundo post da série “Metas da Semana”, mas já estou super orgulhosa com os meus resultados! Na semana que passou eu… …comecei uma reeducação alimentar! Fui super bem na semana de adaptação com a mudança nos meus hábitos alimentares. Nos primeiros dois dias sofri um pouco, mas depois meu corpo começou a…

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#1 – Metas da Semana

Para variar um pouco, minha vida está uma bagunça. Estou permanentemente ansiosa e isso esta me gerando muitos problemas. Um deles, e de longe um dos menores, é a ausência aqui do blog. Como não dá para viver assim, resolvi adotar esse sistema de metas semanais! Com a dose certa de disciplina sei que dará…

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